ایک کاروائی کے دباؤ کا نشانہ بننے کے لئے کس طرح دیکھیں

Bullies ہر جگہ ظاہر ہوتا ہے. دھماکہ اب اس کا مطلب نہیں ہے جو اسکول دوپہر کے کھانے کے پیسوں کو چراغتا ہے. دھماکہ یہ ہے کہ اس کا مطلب VP ہے جو ایک ملازم پر اپنا ہدف مقرر کرتا ہے. بہت سے لوگوں کو ان کی زندگیوں میں بیداری دی جاتی ہے.

کچھ لوگ اپنی پیٹھ پر ایک ہدف لگتے ہیں. اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں، تو آپ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو شکار ہونے کے امکانات کو کم کرنے کے لئے آپ کو کر سکتے ہیں اگلی دفعہ جب آپ نے اپنا راستہ پار کر دیا ہے.

اعتماد رہو، لیکن فخر نہیں.

آپ کے مینیجر نے آپ کو ملازمت کی کیونکہ آپ کام کے لئے بہترین شخص ہیں. انہوں نے بلاشبہ بے شمار لوگوں سے انٹرویو کیا اور ان سے انٹرویو کرنے کے لئے وقت لینے کے بغیر بہت سے لوگوں کو مسترد کر دیا. اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے سر اعلی کے ساتھ نئی نوکری میں چل سکتے ہیں.

آپ اس کام کے بارے میں بھی جانتے ہیں. اس بات کا یقین، آپ کو اس علاقے میں تجربہ ہوسکتا ہے، لیکن ہر نئی کمپنی اور ہر نیا ڈپارٹمنٹ مختلف ہے. اتنا اعتماد مت رہو کہ آپ مشورہ رد کرتے ہیں یا سوالات سے انکار کرنے سے انکار کرتے ہیں.

آپ کو تربیت کی ضرورت ہو گی، اس سے کوئی فرق نہیں ہوگا - اگرچہ آپ ڈیپارٹمنٹ کے نئے سربراہ ہیں، لیکن اس تربیت میں جائیں گے کہ آپ جانیں گے کہ آپ کو کونسی جاننے کی ضرورت ہے.

فوری طور پر بات کرو.

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. جب کوئی آپ کے لباس، آپ کی پیشکش، یا کسی بھی چیز کے بارے میں سنیڈ تبصرہ کرتا ہے، تو بات کریں.

اگر دھمکی یہ کہتا ہے کہ آپ کی موجودگی میں، آپ کی موجودگی میں فوری طور پر جواب دیا جائے گا، "جین، اگر کوئی ایسا چیز ہے جو آپ کو اپنی پریزنٹیشن سٹائل کے بارے میں بتاتا ہے، تو میں اس سے خوشی سے آپ کے ساتھ بات کروں گا." یہ جواب اکثر بدمعاش ہو جائے گا، اس سے پہلے اس کی بات نہیں کر رہی.

آپ کو اپنے باس (یا اپنے باس کے مالک کو) لینے کی ضرورت ہے، آپ کی کارکردگی، یا آپ کے تنظیم پر تبصرہ کرنے کی ضرورت ہے. یہ آپ کے غلطیوں کو درست کرنے اور آپ کو بہتر بنانے میں مدد دینے کے مالک کا کام ہے. اگر ایک ساتھی کارکن اس راستے کو شروع کرتا ہے، اگرچہ، ساتھی کارکن کو کاٹ. آپ شامل کر سکتے ہیں، "جین، آپ کی تشویش کا شکریہ، لیکن میرا مالک میرا کام پسند کرتا ہے." پھر چلو.

اگر ایک دوسرے شریک کارکن آپ کو بتاتا ہے کہ جین آپ کے بارے میں برا چیزیں کہہ رہے ہیں، تو آپ کو اپنے آپ سے یہ پوچھنا ہوگا جو شخص مسئلہ ہے. یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ جین ہے، لیکن آپ کو بتا کر اپنے ساتھی کارکن کا کیا مقصد تھا؟ آپ اسے بہت اچھی انتباہ کے طور پر لے سکتے ہیں، یا یہ جین کے خلاف آپ کو قائم کرنے کے لئے ہوسکتا ہے. اپنی تشخیص کو احتیاط سے بنائیں.

اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ یہ ایک اچھا انتباہ تھا، تو اپنے ساتھی کا شکریہ ادا کریں اور براہ راست جین میں جائیں. "جین، اسٹیو مجھے بتاتا ہے کہ آپ میری پریزنٹیشن سٹائل کے بارے میں تشویش رکھتے ہیں. مستقبل میں، براہ راست آپ کے خدشات کے ساتھ مجھ سے آنے کے لئے آزاد محسوس."

اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی جین کے خلاف آپ کو قائم کرنے کی کوشش کر رہا ہے، جواب دیں، "مجھے بتانے کے لئے شکریہ." یہ ہے. بحث کوئی اور نہیں ہے. آپ اپنے بھوک کا کام کرنے والے کو مایوس کریں گے کیونکہ تم باہر نہیں جا رہے ہو.

بدمعاشی کو چوسنے کی کوشش مت کرو.

یہ دھیان کے اندرونی دائرے کا حصہ بننا ممکن ہے، لیکن اس کے ساتھ مسئلہ ہے، آپ پھر بجائے بھوک بنائے جاتے ہیں. جبکہ یہ ممکنہ طور پر آپ کیریئر سیڑھی پر چڑھنے کے لئے بنا سکتا ہے، یہ آپ کی سالمیت کی قیمت پر آتا ہے. پلس، اگر آپ احسان سے گزرتے ہیں، تو آپ کو بعد میں حملہ کرنے کے بارے میں دھمکی نہیں ہوگی.

پریشان نہ کرو.

امریکی ثقافت بہت کھلی ہے، لیکن جب آپ ایک نئی نوکری شروع کرتے ہیں اور اپنے ساتھیوں کے پیروں میں اپنے تمام سامان کو فوری طور پر ڈمپ دیتے ہیں، تو حیران نہ ہوں جب وہ آپ کے چہرے میں پھینک دیں. لوگ آپ کو جو کچھ نہیں جانتے وہ آپ کو تنگ نہیں کرسکتے ہیں. آپ کو اپنی پوری زندگی کو ایک خفیہ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن انتظار کریں جب تک کہ آپ لوگوں کو بہتر سمجھیں اور معلومات ڈمپنگ کرنے سے قبل ان پر بھروسہ کریں.

سوالات پوچھیے.

"آپ کو یہ کیا خیال ہے؟" ایک عظیم سوال ہے جب کسی کو کسی چیز کا کہنا ہے. اس کی طرف سے پریشان نہ کرو، بس الجھن کرو. جب تک اس کی اجازت نہیں دی جاتی ہے تو وہ خود کو بیان کرنے کے لئے دباؤ پر مجبور کریں.

"آپ جوتے ہیں خوفناک ہیں" "اوہ، آپ کو یہ کیا کہتے ہیں؟" "ٹھیک ہے، وہ سٹائل سے باہر ہیں!" "کس طرح؟" "وہ بھوری ہیں، اور موسم گرما ہے!" "وہاں ایک اصول ہے اس بارے میں؟ میں اسے کہاں تلاش کرسکتا ہوں؟ "بس چلتے رہیں.

شکار نہ ڈالو.

کبھی کبھی طے شدہ تبصرہ صرف طنزیات ہیں. کبھی کبھی تنقید صرف تنقید ہے. کبھی کبھی فیڈریشن سادہ، رن آف مل ملتی ہے. بعض اوقات جنہوں نے آپ کو دھمکی کے طور پر شناخت کیا ہے، اصل میں بدمعاش نہیں ہے، لیکن آپ کا رد عمل آپ کو اس طرح محسوس کرتا ہے.

کبھی کبھی چڑھنے ایک نشانی ہے جسے آپ گروپ کا حصہ ہیں. دوسروں کو اسی قسم کے چڑھاو پر کیسے ردعمل پر توجہ دینا. اگر کوئی اور ہنس رہا ہے، تو یہ مضحکہ خیز ہوسکتا ہے.

مطلب اور مضحکہ خیز کے درمیان فرق ہے. دونوں کو الجھن مت کرو. تبصرہ کا مطلب یہ ہے کہ آپ بول سکتے ہیں، لیکن اگر یہ مضحکہ خیز ہے تو اسے جانے دو. ذہن میں رکھو کہ بعض اوقات لوگ کہتے ہیں کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ واقعی مذاق ہے. یہ اچھے لوگ ہیں اور ایک بار وقت میں اصلاح عام طور پر چال کرتا ہے.

اپنے باس یا HR پر جائیں.

اگر مسئلہ شدید اور پرسکون ہے، تو آپ کمپنی کے اندر مدد حاصل کرسکتے ہیں. اچھے مالکان فوری طور پر غفلت سے روکیں گے. بدقسمتی سے اسے برداشت کرنے دیں گے. ایک اچھا ایچ آر مینیجر آپ کو دشواری کو سنبھالنے کے لئے چالیں اور تجاویز سیکھنے میں مدد کرے گا.

اگر آپ اس راستے کا انتخاب کرتے ہیں تو، حقیقت میں ایسا ہی کرتے ہیں اور جذباتی طور پر نہیں. جذبات آپ کو کمزور نظر آتے ہیں. جب آپ گھر جاتے ہیں تو رونے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں، لیکن دفتر میں براہ راست چہرہ رکھیں.

پیشہ ورانہ بیرونی مدد کی تلاش کریں.

اگر آپ ہمیشہ شکار ہو تو، یہ ممکن ہے کہ تم کچھ کر رہے ہو جو دوسروں کو نہیں کرتے. یہ ایک تھراپسٹ کے ساتھ بیٹھنے کے لئے وقت اور پیسے کے قابل ہو جائے گا جو آپ کو سیکھنے میں مدد کرسکتا ہے کہ مختلف طریقوں سے کیسے سلوک کریں تاکہ دوسروں کو مختلف طریقے سے رد عمل کریں.

بہت سے کمپنیاں ملازمین امداد پروگرام (ای اے پی) ہیں جو آپ کی مدد کے لئے حوالہ دے سکتے ہیں. اکثر، کمپنی ابتدائی دورے کی لاگت کا احاطہ کرے گا. یہ خفیہ ہے، لہذا آپ کو اپنے مینیجر کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

------------

سوزان لوکاس انسانی وسائل میں ایک آزاد صحافیوں کی مہارت رکھتے ہیں. سوزین کے کام کو فوربس، سی بی ایس، بزنس اندرس سمیت اشاعتوں پر بھی شامل کیا گیا ہے آر اور یاہو.