میرین کور جسمانی صحت کے بارے میں غور و فکر

سمندری کور بنیادی تربیت کی تمام خدمات کی سب سے سختی کا نام ہے. یہ سب سے زیادہ یقینی طور پر سب سے طویل ہے، تقریبا 12 1/2 ہفتوں میں. اس وقت بار بار کہا گیا ہے کہ سابق بحری بحریہ کے بحری جہازوں کی بحالی کی تربیت سب سے مشکل چیز تھی جو ان کی پوری زندگی میں انہیں کرنا پڑتی تھی. دو جگہیں ہیں جو میرینز میں نوکریاں بھیجتی ہیں: پارس جزیرہ، جنوبی کیرولینا، اور کیلیفورنیا میں سان ڈیاگو کی ریچرٹ ٹریننگ ڈیپوٹ میں ریپ ٹریننگ ڈپوٹ. جہاں آپ جاتے ہیں ان پر زیادہ تر انحصار کرتا ہے کہ آپ کہاں جائیں گے.

جو لوگ مسیسیپی دریائے کے مغرب میں شامل ہو جائیں گے وہ ممکنہ طور پر سان ڈیاگو میں بوٹ کیمپ کے ذریعے جاتے ہیں جبکہ مشرق وسطی میں پارس آئر لینڈ میں شرکت ہوگی.

تمام عورتوں کے پیرس آئلینڈ کے محل وقوع میں میرین کور بنیادی تربیت میں شرکت کی جاتی ہے. اصل میں، سمندری کور صرف ایک ایسی خدمت ہے جو کوڈ بنیادی نہیں ہے. مردوں کی طرف سے الگ الگ خواتین میرینز ان کی اپنی تربیت کرتی ہیں.

بنیادی تربیت صحت کی ضروریات

میرین کور بنیادی بنیادی تربیت کرنے کے لئے آپ کو جہاز جانے کی اجازت دینے سے پہلے، آپ کو "جسمانی فٹنس ٹیسٹ" یا "آئی ایس پی" کہا جاتا ہے جس میں ایک فٹنس فٹنس ٹیسٹ پاس کرنے کی ضرورت ہوگی. ٹیسٹ کی ضروریات (قطع نظر عمر کے) ہیں:

مرد

ھیںچو: 2

سیٹ اپ: 35 (دو منٹ)

1.5 میل میل: 13:30

FEMALE

لچکدار بازو پھانسی: 12 سیکنڈ

سیٹ اپ: 35 (دو منٹ)

1 میل رن: 10:30

آپ کو ابتدائی طور پر آنے کے تھوڑی دیر بعد اسی ٹیسٹ کو منتقل کردیں گے. جو ناکام ہو وہ پی سی پی (جسمانی کنڈیشنگنگ پلاٹون) میں منتقل ہوگئے ہیں. پی سی پی سخت ہے: پی سی پی کا مقصد جسمانی فٹنس ہے، اور اس پروگرام میں آپ کو توجہ مرکوز کیا جائے گا. آپ پی سی پی میں رہیں گے جب تک کہ آپ معیار کو پورا نہ کرسکیں، لیکن کم سے کم 21 دنوں تک.

گریجویشن صحت کی ضروریات

میرین کور بنیادی بنیادی تربیت سے گریجویٹ کرنے کے لۓ، آپ کو حتمی PFT (فزیکل فٹنس ٹیسٹنگ) پاس کرنا ہوگا. پی ایف ٹی کے تین واقعات ہیں: پل اپ (فکسڈ بازو خواتین کے لئے پھانسی)، پیٹ کی کمی، اور تین میل میل چلاتے ہیں. گریجویشن معیار یہ ہیں:

مرد

عمر 17-26

ھیںچو: 3

Crunches: 50 (دو منٹ)

3 میل رن: 28:00

عمر 27-39

ھیںچو: 3

Crunches: 45

3 میل رن: 29:00

FEMALE

عمر 17-26

لچکدار بازو پھانسی: 15 سیکنڈ

Crunches: 50 (دو منٹ)

3 میل چلائیں: 31:00

عمر 27-39

لچکدار بازو پھانسی: 15 سیکنڈ

حادثات: 45 (دو منٹ)

3 میل رن: 32:00

بنیادی تربیت کے بعد

تمام میرینز کو بنیادی تربیت کے بعد فوری طور پر 10 دن کی چھٹی (چھٹی) دی جاتی ہے.

مندرجہ ذیل چھوڑ، جو انسپینری فیلڈ میں ہیں (0311 رائفلین کے ایم او او، 0331 مشین گنن، 0341 مارٹرارمن، 0351 حملہ آور، یا 0352 اینٹی ٹانک گائیڈ مسیلین)، 51 روزہ سکول انفینٹیری میں شرکت کرتے ہیں، کیمپ لیجنٹ، این سی، یا کیمپ پینڈٹن، CA. اس اسکول میں ان کی میرین کور کور نوکری اسکول بھی گریجویشن کے دوران بھی ان کی پہلی ذمہ داریاں انجام دیتے ہیں.

تمام دیگر میرینز کیمپ لیجون یا کیمپ پینڈٹن کے زیر اہتمام 22 دن میرین جنگی ٹریننگ (ایم ٹی سی) کا کورس بھی شامل ہے. اس کورس سے گریجویشن پر، وہ ان کے میرین کورز کام ٹریننگ اسکول میں آگے بڑھتے ہیں.