مشکل کام کرنے والی ماں کے لئے وقت وابستہ کیسے انتظام کریں

ٹائم مینجمنٹ ماسٹر کے لئے ایک مشکل مہارت ہوسکتا ہے. دراصل، بہت سے کام کرنے والی ماؤں اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ ہر روز مکمل کرنے کے لئے صرف کافی وقت نہیں ہے. یہاں تک کہ جب کم وقت میں سب سے زیادہ منظم کام کرنے والے ماں کو زور دیا گیا ہے.

آپ روزانہ ایک چکن کام کا بوجھ کا انتظام کرتے ہیں. آپ اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کرنے کی کوشش کرتے ہیں (اسی طرح خود کی دیکھ بھال)، آپ اپنے خاندان سے اچھی طرح سے دیکھ بھال کرنا چاہتے ہیں، آپ کے پاس صاف اور منظم رکھنے کا ایک گھر ہے، اور یقینا، آپ اپنے آپ کو فخر کرنا چاہتے ہیں. یہ بھاری کام کا بوجھ یہ ہے کہ آپ بہترین وقت مینجمنٹ حکمت عملی تلاش کر رہے ہیں!

ٹھیک ہے، مزید تلاش نہیں! ہر روز سب سے زیادہ کامیاب ہونے کے لۓ، باقاعدہ بنیاد پر درج ذیل وقت کے انتظام کی حکمت عملی کا استعمال کریں.

منصوبہ بندی کا استعمال کرتے ہوئے ایک منصوبہ بنائیں

آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ چیزیں حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ایک فہرست بنانے کی ضرورت ہے. فہرستیں کرنے میں کچھ ایسا ہے جو آپ بہت اچھے ہیں. یہ ان کو مکمل کر رہا ہے جو مشکل ہوسکتا ہے.

کلیدی ختم ہو جاتی ہے کہ کام کرنے کی فہرست منصوبہ بندی کر رہی ہے جب آپ ایسا کریں گے. اس کے ساتھ ساتھ یہ کرنے کے لئے توانائی حاصل کرنے کے لئے ہے. آپ کو ایک اچھا منصوبہ بندی کی ضرورت ہو گی.

اگر آپ تخلیقی ہو تو، ایک گولی جریدے شروع کریں. اس طرح آپ کی تمام فہرستیں ایک جگہ میں ہوسکتی ہیں. اگر آپ کے پاس باکسوں کو نکالنے کا وقت نہیں ہے تو مجھے خوشی کے منصوبہ ساز ™ اور میرے بڑے خیالات کی کوشش کریں. اگر یہ نہ ہو تو آپ اس بات کا فیصلہ کر رہے ہیں کہ آپ کے منصوبہ بندی میں آپ کے لئے کیا ضروری ہے اور آپ کو یہ پتہ چلا ہے کہ آپ کو کیا ہے.

اگلا، اس فہرست کو لے لو اور اپنی فہرست کی فہرست کی چیزیں تیار کریں. اکاؤنٹ میں لے لو اس کام سے پہلے آپ کو کتنے توانائی ملے گی. کیا یہ کام آپ کو ختم کرے گا؟ اس سے پہلے آپ کو ایک اور کام ختم کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے، اس بات پر غور کریں کہ آپ نے کتنے توانائی کو چھوڑ دیا ہے. جب آپ اپنے وقت اور توانائی کو حقیقی طور پر منصوبہ بندی کرتے ہیں تو آپ کو مایوسی سے بچنے اور بہتر نتائج پیدا کرنا.

ترجیحات اور حقیقت پسندانہ اہداف مقرر کریں

سب سے زیادہ عام وقت کے انتظام کی غلطیوں میں سے ایک پریشان کن اور procrastinating ہے. اچھا وقت کا نظم و نسق تمام توجہ مرکوز کے بارے میں ہے. لہذا، جب مصروف ماں کو کب مرکوز ہوسکتا ہے تو کیا کرنا ہے؟

اگر آپ اپنے کام کے بوجھ کی طرف سے ہنر مند محسوس کرتے ہیں تو آپ کے منصوبہ بندی پر قبضہ کرتے ہیں، ایک ایسا کرنے کی فہرست بنائیں، پھر اس کی ترجیح دیں. حملے کی اس منصوبہ بندی کو آپ کو محسوس ہوتا ہے جیسے چیزیں زیادہ قابل ہیں. تھوڑا سا منصوبہ بندی ایک طویل راستہ چلا سکتا ہے.

اگر آپ پریشان ہونے میں مصروف ہیں تو وہاں سے بہترین وقت کے انتظام کے گروہ میں سے ایک مشورہ لیں، برائن ٹریسی، اور "اس میڑک کھاتے ہیں". آپ کی میڑک وہ بڑا کام ہے جسے آپ بند کر رہے ہیں، کسی بھی وجہ سے. لہذا اس بارے میں سوچیں کہ اگر آپ بڑے کام کو ختم کردیں گے تو آپ کو کتنا اچھا لگے گا. اگر آپ نے صرف اس میڑک کو کھایا تو سب کچھ اور بہت آسان محسوس ہو گا.

ایک بار آپ کے کاموں کے بعد توجہ مرکوز رہیں. اگر آپ کاروباری پریزنٹیشن پر کام کر رہے ہیں تو، آپ جو رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا چاہتے ہیں اس کے بارے میں سوچنا شروع نہ کریں. اس کے بجائے، اپنے دماغ کو گھومنے کی اجازت دینے سے پہلے اپنی پیشکش کو پورا کرکے حاضر رہیں. اگر آپ کھانے کے منصوبوں کے بارے میں زور نہیں روک سکتے تو آپ اپنے کھانے کے منصوبوں کو لکھنے کے لئے پانچ منٹ وقفے لے جاتے ہیں. پھر ٹریک پر واپس جائیں.

غیر موثر کثیر ٹاسکنگ سے بچیں

بہت سے کام کرنے والی ماؤں سوچتے ہیں کہ آپ کو ملٹی ماسٹنگ کے ذریعہ وقت بچا سکتا ہے. تاہم، ملٹاسکنگ اس کی خرابی ہے جب آپ ایک بار پھر دو جسمانی کام مکمل کرنے کی کوشش کرتے ہیں. مثال کے طور پر، اپنے بچوں کو ایک تنظیم کو منتخب کرنے میں مدد کرتے وقت اپنے سوٹ لوہے کی کوشش نہ کریں؛ کچھ یا کسی کو جلدی سے جلا دیا جائے گا. تاہم ملٹی ماسک، اگر آپ ایک وقت میں صرف ایک جسمانی کام کو مکمل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو اس طرح مؤثر ثابت ہوسکتا ہے، جیسے آپ کی ماں کو طویل عرصے تک فون کال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

علیحدہ کام اور مرچود ذمہ داریاں

بہترین وقت کے انتظام رازوں میں سے ایک ہے جب آپ کام پر ہیں والدین کی ذمہ داریاں گھر پر چھوڑ دیں. اسی طرح، جب آپ کام کے بعد دروازے میں چلتے ہیں تو، اپنی "ماں کی ٹوپی" پر رکھیں اور دفتر میں اپنے کام کی ذمہ داریوں کو چھوڑ دیں.

اگر آپ کا کام آپ کو گھر کے کام لینے کی ضرورت ہے، جیسے آپ استاد ہیں اور گریڈ کے کاغذات رکھتے ہیں، بچوں کے بستر میں ہونے کے بعد ان کاموں کو مکمل کریں. اگر آپ گھر سے کام کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا دن ختم ہو جائے گا. آپ کو اپنے گھر کے دفتر کے دروازے کو بند کرنے اور کام چھوڑنے کی ضرورت ہے. یہ سب موجود ہے، یا ذہن میں رہتا ہے، جس میں آپ اس وقت موجود ہیں.

اپنے وقت اور توانائی کو منظم کرنے کا صحیح طریقہ تلاش کرنے کے ساتھ مشق کے ساتھ آتا ہے. آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ اپنے چکن کام کا بوجھ کیسے حاصل کر سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کچھ کاموں میں بہتر ہو جاتے ہیں، تو وہ آپ کو ختم کرنے کا کم وقت لگے گا. اس طرح آپ کو زیادہ موصول ہو گیا ہے!