آپ کو مزید پیداواری اور کام پر مبارک ہو مدد کرنے کے لئے 4 مراحل!
Uuuuuuuu
فہرست کا خانہ:
میں ملٹی ماسٹنگ سے محبت کرتا ہوں.
میں نے سوچا کہ یہ مجھے زیادہ محتاج بنائے گا اور مجھے ناانصافی نظر آتی ہے، اس میں تھوڑا سا تھوڑا سا تھوڑی سا کام کر رہا ہے، لیکن نتائج بھی دوسری صورت میں ثابت ہوگئے ہیں: میں کبھی بھی اس دن کے آخر میں کچھ نہیں کر رہا تھا. اکثر مایوس کیا گیا تھا.
سٹینفورڈ یونیورسٹی ریسرچ نے مجھے بھی غلط ثابت کیا. فوربس لندن یونیورسٹی کے مطالعہ کے بارے میں ایک کہانی کی جاتی ہے کہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ ملٹی ماسک نہ صرف آپ کو کم پیداکاری بناتا ہے، یہ بھی آپ کو گونگا بنا دیتا ہے!
اس کے بعد، میں جی ٹی ڈی کے طریقہ کار میں بھاگ گیا. یہ حیرت انگیز لگ رہا تھا اور میں کام کرنے پر زیادہ محتاج اور خوش ہونے میں مدد کرنے کے لئے اس کے ایک آسان ورژن کے ساتھ آیا ہوں.
میں یہ کیسے کرتا ہوں.
01
سب سے پہلے، آپ کو ایک مقصد حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
خیراتی مہم کو روکنے کے لئے کاروباری معاہدے پر دستخط کرنے سے یہ کچھ بھی ہوسکتا ہے. یا، یہ میرے کیس میں ایک عملے کے عملے کا سفر ہوسکتا ہے.
میں جانتا ہوں کہ جو کچھ میں حاصل کرنا چاہتا ہوں، تو یہ میری منزل تھی. وہاں جانے کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں تھی کیونکہ مجھے پتہ تھا میں بعد میں تفصیلات بھر دوں گا.
02 2. اسے خالی کرو
جیسا کہ ڈیوڈ ایلن نے کہا ہے کہ، آپ کا دماغ ان کے خیالات کے لۓ ہے، نہ ان کے ساتھ.
اب آپ نے سب سے آسان حصہ کیا ہے، اگلے قدم پر چلتے ہیں: آپ کے تمام خیالات اپنے سر سے باہر نکلیں.
مجھے پتہ تھا کہ ہمارے زیادہ ملازمین جاپان سے دورہ کریں گے، ان کے گھروں اور دوستوں کو لانا چاہتے ہیں، موسم خزاں میں خوبصورت میپل پتیوں کو دیکھتے ہیں، مشہور سنکی udon وغیرہ وغیرہ کو جانیں گے، اور مجھے معلوم تھا کہ مجھے مناسب سفر کرنے والے ایجنسی کو میری مدد کرنا ضروری ہے.
آپ خیالات کو لکھنے کے لئے ایک قلم یا نوٹ بک استعمال کرسکتے ہیں، یا TextEdit پر، ان نوٹ پیڈ یا Google Docs پر ٹائپ کرسکتے ہیں. یا میں نے کیا کیا ہے، ایک آسان نوٹ لینے والا ویب اور موبائل ایپ جیسے ایورنوٹ کی طرح استعمال کریں.
اس مفت اپلی کیشن کے بارے میں اچھی چیز یہ ہے کہ جب بھی آپ کے ساتھ کوئی خیال آتا ہے، تو آپ اسے اپنے نوٹوں میں ابھی شامل کرسکتے ہیں کیونکہ یہ آپ کے تمام آلات پر دستیاب ہے. اس طرح، آپ کو ایک اہم تفصیل کی کمی محسوس کرنے کا امکان نہیں ہے، جیسے (میری پروجیکٹ پر) چیک کریں اگر کسی عملے میں سبزیوں یا الرجی تھی.
03 3. توڑ دو
اگلا، اپنے خیالات کو مناسب جگہوں میں رکھو، اور انہیں قابل عمل اشیاء میں توڑ دیں.
نوٹ کرنے کے لۓ کچھ کاموں سے دور لے جاؤ جو آپ کو یہ کرنے میں مدد ملے گی. ٹاسک مینجمنٹ ٹولز، خاص طور پر ان لامحدود تعداد کے ساتھ اور کوئز جیسے کاموں کی سطح، اب کام میں آئے گی.
میرے نوٹوں کو دیکھ کر، جو دونوں گندا اور بدسورت تھے، میں نے کاموں کی طرح فہرست 'سفر' کی فہرست بنا دی ہے جس میں ماتحت (یا بچے) کے کاموں کے ساتھ 'کتنی جگہیں ملاحظہ کریں، 'اس منصوبے میں جس نے مجھے' اسٹاف ٹریپ 2015 'کہا.
جب آپ اس پر ہیں تو آپ اپنے کاموں کے لئے 'تاریخ میں' یا 'بعد' کے بارے میں تفصیلات اور ٹیگ جیسے تفصیلات شامل کرسکتے ہیں. یہ صرف آپ کو یاد دلانے میں مدد دیتا ہے کہ آپ کو پہلے کیا کرنا چاہئے. ان کی ترجیحات میں تبدیلی کی صورت میں آپ کسی بھی وقت انہیں دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں.
04 4. یہ کرو
آخر میں، خاص طور پر نیچے جانے کا وقت ہے.
شاید یہ سب سے زیادہ وقت سازی مرحلہ ہے، جہاں آپ پر بحث کرنے کی ضرورت ہو گی، مدد سے باہر نکلیں اور اپنی منزل تک پہنچنے سے پہلے ہر کام کو مکمل کرنے کی ضرورت ہوگی - میرے کیس میں، ناریتا ہوائی اڈے، آپ کے کیس میں.
مثال کے طور پر، ہم ناریتا ہوائی اڈے پر پہنچ گئے مہینے پہلے، ہمیں سب سے پہلے اپنے درمیان سفر پروگرام پر تبادلہ خیال کرنا پڑا. میں نے اس مرحلے میں مرحلے 3 میں توڑ دیا تھا اور پھر مجھے اوپر ٹریول ایجنسیوں کو تلاش کرنے کے لئے تلاش کرنا پڑا، پھر ایک بات چیت کرنا ہے جس کے بارے میں کسی کے ساتھ کام کرنا، ایجنسی سے رابطہ کریں اور اسی طرح رابطہ کریں.
خوش قسمتی سے، میں اپنے مخصوص مینجمنٹ ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے توجہ مرکوز کرنے کی وجہ سے تاریخ اور ٹیگ کی طرف سے ایک مخصوص کام یا فلٹر میں زوم کر سکتے ہیں، لہذا میں دباؤ یا زیادہ تر محسوس نہیں کیا تھا.
لہذا، یہاں میں ہوں، اس پوسٹ کو اپنے ٹیلی ویژن سے دور ختم کرنا، آئی ٹیونز بند کر دیا، اور میرا منہ بند کر دیا، اچھا محسوس کرتے ہوئے اور اپنے آپ پر فخر ہے. آپ بھی ہو سکتے ہیں.
آپ کے ایچ ڈی ڈپارٹمنٹ آپ کی مدد کرنے میں مدد کرنے کے 3 طریقے
جاننا چاہتے ہو کہ آپ کیسے مدد کرسکتے ہیں کہ آپ انسانی وسائل کے شعبہ کو بہتر، تیز، اور زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کرسکتے ہیں. یہ لینے کے لئے تین اہم کام ہیں.
کام میں تبدیلی اور کشیدگی کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے 5 طریقے
اگر آپ بہت زیادہ کام یا بہت سے بے ترتیب تبدیلیوں کی وجہ سے پریشان محسوس کر رہے ہیں تو، یہاں پانچ کام ہیں جو آپ کو کام میں تبدیلی اور دباؤ کا انتظام کرنے کے لئے کر سکتے ہیں.
ورکنگ ماں کی مدد کرنے کے لئے حل کام کام زندگی میں بہتری
کام / زندگی گزرتا ہے، نئی حرکت پذیر ماں کام کر رہے ہیں. اگر آپ اس پر حاصل کرنا چاہتے ہیں تو یہاں چند قراردادیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں!