ایک ماحول ماحول میں ڈی Escalating تنازعات کے لئے تجاویز

آپ کے کالج کیریئر میں کچھ نقطہ نظر میں، آپ کو متنازع کچھ شکل میں مصروف ہو جائے گا. چاہے یہ کالج روممیٹ کی صورت حال ہے، آپ کے طبقاتی منصوبوں میں سے کسی ایک ٹیم کے ساتھ کام کرنا، دوسروں کو کمیونٹی سروس کر کے کام کرنے، انٹرنشپ میں حصہ لینے، یا جزوی طور پر نوکری کا کام کرنا. تنازعہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو اکثر ہی ہوتا ہے اور اگر آپ اپنے آپ کو اس سے نمٹنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو، یہ کچھ سنگین نتائج پیدا کرسکتے ہیں.

یہاں تنازعات کو بڑھانے کے لئے آٹھ تجاویز ہیں:

تنازعات سے بچیں

چونکہ تنازع کبھی کبھی ناگزیر نہیں ہے، اس سے بچنے کی کوشش کررہا ہے جب یہ پہلے ہی موجود ہے تو اس کا نتیجہ سنگین نتائج ہوسکتا ہے. اپنے آپ کو چیزیں سنبھالیں جب مسئلہ پیدا ہوجائے گا نہ صرف آپ کو فکر مند بنائے گا بلکہ حل تلاش کرنے کا بہت کم موقع فراہم کرتا ہے. اپنے دباؤ کی وجہ سے بات کرنے اور بات چیت کرتے ہوئے، آپ مواصلات کی لائنوں کو کھولتے ہیں اور پھر بات چیت کے دروازے کھولتے ہیں. اگر مسائل کو حل کرنے کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے- بجائے انہیں ایک پرسکون اور احترام طریقے سے خطاب کرنے کے بجائے- وہ آسانی سے گرم دلیلوں میں اضافہ کر سکتے ہیں جو غیر معقول نقصان کو کسی دوسرے سے بچنے کے قابل بناتا ہے.

دفاعی ہونے سے بچیں

دفاعی طور پر ہونے والی ایک تاکتیک ہے جو تنازعہ سے نمٹنے کے دوران ایک مثبت نتیجہ کا باعث بنتی ہے. بلکہ دوسرے شخص کے نقطہ نظر کو سننے اور ان کی شکایت کو سمجھنے سے بجائے، بہت سے لوگوں نے اپنے آپ کو دفاع کی طرف سے جواب دیا. وہ یہ سمجھتے ہیں کہ وہاں ایک درمیانی زمین ہوسکتی ہے. دفاعی مشکلات ہوسکتی ہیں کیونکہ دوسرے شخص کی بجائے محسوس ہوتا ہے کہ وہ سنا جا رہے ہیں، وہ رعایت محسوس کرتے ہیں اور مجموعی معنی رکھتے ہیں کہ دوسرے شخص کو چیزیں لوہے کے لۓ کام کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں.

Overgeneralizations سے بچیں

اضافی طور پر عام طور پر آگ میں ایندھن کا اضافہ ہوتا ہے. بیانات جیسے "آپ ہمیشہ" اور "آپ کبھی کبھی" خسارے سے نہیں ملیں گے اور اکثر صورتوں میں، وہ صرف مکمل طور پر درست نہیں ہیں.

دونوں اطراف کو دیکھنے کے لئے کام

اکثر چیزیں کرنے کا صحیح راستہ یا غلط طریقہ نہیں ہے. صورت حال کے دونوں اطراف کو دیکھنے کی صلاحیت کسی بھی دلیل سے بھاپ لے سکتی ہے. کالج روممیٹ کے حالات میں، آپ کے پاس دو لوگ ہیں جو بہت مختلف پس منظر سے آتے ہیں جو ایک دوسرے کے ساتھ ایک بہت کم کمرے میں رہنے کی کوشش کر رہے ہیں. ایک طالب علم اس وقت جب موسیقی کے ساتھ ابتدائی سونے کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کے ساتھ مطالعہ کرنا پسند ہے اور اس حقیقت کا استقبال کرتا ہے کہ اس کے پاس ایک پرسکون جگہ نہیں ہے جس میں ریٹائرمنٹ ہو. یہ ایسی صورت حال ہے جہاں دو لوگوں کو ان طریقوں سے ملنے کے لۓ تنازعات کا حل مددگار ثابت ہوسکتا ہے جو ان کی ضروریات کو پورا کریں گے.

مثال کے طور پر، شاید طالب علم جو موسیقی چل رہا ہے وہ ہیڈ فون استعمال کرسکتا ہے لہذا وہ دوسرے کمرے روم میں پریشان نہیں کرتے.

غلط کھیل کھیل سے بچیں

تنازعات کا حل ایک صورتحال کو بہتر بنانے میں مدد دینے کا ایک بڑا موقع ہے اور بالآخر صحتمند تعلقات پیدا کرنے کا راستہ پیش کرتا ہے. جب آپ لمحے کی گرمی میں ہیں اور تنازع کا سامنا کرتے ہیں، تو اظہار نہ کریں کہ کچھ بھی آپ کی غلطی نہیں ہے. آپ کے مسئلے کا حصہ لینے کے لۓ، آپ کو صورتحال کو بہتر بنانے اور تعلقات کو ضائع کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں وسائل نہیں بن رہے ہیں.

صحیح ہونے کی ضرورت سے بچیں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ہر دلیل یا بحث جیتنا ہے تو، آپ کو ایک مضبوط اور زیادہ ایماندار تعلقات کو فروغ دینے کا موقع کھو رہے ہیں. یقینا، کوئی بھی ایسا محسوس نہیں کرتا کہ وہ غلط ہونے کا الزام لگا رہے ہیں. اگرچہ وہ غلط ہیں. تاہم، ہر وقت صحیح ہونے کی ضرورت خود بخود خود اعتمادی کی کمی سے ہوتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو "میں درست ہوں" اور "آپ غلط ہیں" کے بحث میں تلاش کرتے ہیں، تو اس صورت حال میں مزاحیہ دیکھنے کی کوشش کریں جو کسی بھی تنازع کو دور کرنے کے لۓ دور ہوجاتی ہے.

کسی شخص کے کردار پر حملہ نہ کرو

ایک کردار پر حملہ کرنے کے لئے ایک کردار حملے کا سب سے تیز ترین طریقہ ہے. اعلان کرتے ہوئے کہ کسی اور شخص کو سست، متضاد یا بے شک ہے، صرف احساسات کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور ممکنہ طور پر صورتحال کو بہتر بنانے کا کوئی امکان نہیں ہے.

Stonewall مت کرو

غلطی سے اور دوسرے شخص کی شکایات سننے یا سنبھالنے سے، آپ کو ممکنہ طور پر دوسرے شخص میں مایوسی کا احساس بنائے گا. کوئی بھی محسوس نہیں کرنا چاہتا ہے کہ وہ سن نہیں جا رہے ہیں. ان کو نظر انداز کرکے اور جو کچھ وہ کہتے ہیں، تو آپ کہہ رہے ہیں کہ آپ ان کی رائے کے بارے میں پرواہ نہیں کرتے ہیں اور آپ اس تعلقات کا احترام نہیں کرتے ہیں.