ایک مثبت سوچنے والا کس طرح

چاہے آپ جذبے کے قانون، خفیہ، مثبت سوچ کی طاقت پر یقین رکھتے ہیں، یا آپ کے خیال میں مثبت سوچ نئے عمر بولوگنا کا ایک گروپ ہے، اس بات سے یہ بات ثابت ہو سکتی ہے کہ لوگ آسانی سے خوش ہیں اور زیادہ مثبت محسوس کرتے ہیں جب وہ مثبت ہیں خیالات

فروخت میں ان لوگوں کے لئے، مثبت سوچ زیادہ تخلیقی سوچ کی قیادت کرسکتا ہے جس سے مزید بند فروخت کی جا سکتی ہے. جاننا جاننے کے لئے کس طرح مثبت سوچنا ضروری ہے. کاروباری دنیا سے ایک مثبت سوچنے والا طریقہ کیسے بننے کے لئے کچھ اقدامات ہیں.

• مشکل: اوسط
• وقت کی ضرورت ہے: شروع کرنے کے لئے ایک سیکنڈ، ایک زندگی بھر ماسٹر

یہاں کیسے ہے

1. اپنے مطلوبہ نتائج کا تعین کریں: بہت سے لوگوں کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ وہ نہیں جانتے کہ وہ زندگی یا کسی مخصوص صورت حال سے کیا چاہتے ہیں. ایک لمحہ لے لو فیصلہ کرو کہ آپ زندگی کی ایونٹ سے کیا چاہتے ہیں. واضح ارادے واضح نتائج حاصل کرتے ہیں جبکہ فجی خواہشات کو فجی نتائج حاصل ہوتے ہیں.
2. چیزوں کی ایک فہرست بنائیں جو آپ کے لئے شکر گزار ہیں: ٹونی رابنس، معروف زندگی کوچ، اور حوصلہ افزائی اسپیکر کا کہنا ہے کہ اگر آپ اپنے شکر گزار نہیں ہوتے تو آپ کو کتنا ہی پیسے مل سکتا ہے، آپ غریب ہیں. تشہیر ایک حیرت انگیز جذبہ ہے کہ یہ منفی خیالات محسوس کرنے میں تقریبا ناممکن ہے جب آپ چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو آپ کے لئے شکر گزار ہیں.
   1. اگر آپ 10 چیزوں کی فہرست بناتے ہیں جو آپ ہر روز کے لئے شکر گزار ہیں تو آپ اپنے آپ کو ایک بہت ہی مثبت ذہنیت میں ڈال دیں گے جو آپ کو پورے دن ختم کردیں گے.
3. 5 میں شمار کرنے کے بارے میں جانیں: ہم میں سے زیادہ تر ہماری واقعات کو واقعات پر ردعمل کرتے ہیں. ہم کس طرح ردعمل عام طور پر کنٹرول کرتے ہیں کہ ہم اپنے ماضی میں کیسے واقعات کو ردعمل یا رد عمل کے بارے میں سیکھ چکے ہیں. لیکن صرف ردعمل کو تخلیقی اور ھدفانہ سوچ کے لئے کسی بھی کمرے کی اجازت نہیں دیتا،
   1. اگلے وقت آپ اپنے آپ کو اس صورت حال میں تلاش کرتے ہیں جو آپ کے فیصلے کو زیادہ مثبت ہونے کے لۓ پیش کرتے ہیں، آپ کے ردعمل کو برقرار رکھیں اور 5. اس مختصر وقفے کو آپ کو یہ فیصلہ کرنے کا موقع ملے گا کہ آپ کس طرح چاہتے ہیں جواب دینے کے بجائے، ردعمل کے بجائے.
4. نائٹ نیوز پر واپس کٹائیں: جو بھی رات کی خبروں کا پروگرام آپ کو پسند کرتا ہے، آپ شاید اس بات سے آگاہ ہو کہ کتنے منفی خبروں کی اطلاع دی گئی ہے. اپنے آپ کو منفی جذباتی طور پر بے نقاب کریں اور اس طرح یا نہیں، آپ کو زیادہ منفی ہونے لگے گا.
   1. منشیات ایک منشیات کی طرح ہے. زیادہ سے زیادہ آپ اپنے آپ کو منفی اور منفی لوگوں کو بے نقاب کرتے ہیں، زیادہ آپ اپنی زندگی میں منفی جذباتی اختیار کرتے ہیں.
   2. بجائے، مثبت لوگوں اور مثبت نمائش کے ساتھ اپنے آپ کو گھیرنے کی کوشش کریں. اگر آپ کو بالکل ضرور پتہ ہونا چاہیے کہ دنیا میں کیا ہو رہا ہے، انٹرنیٹ نیوز سٹریم پر عنوانات کو پڑھیں اور صرف ان کی کہانیاں پڑھیں جو آپ کی دنیا کو متاثر کرتی ہیں.
5. اپنا خیال رکھنا: ورزش کے فوائد، ایک صحت مند غذا اور کافی نیند حاصل کرنا اچھی طرح سے مستند ہے. لیکن صرف اس کے بارے میں جاننا ہے کہ جب تک آپ کارروائی نہیں کریں گے، آپ کے لئے کوئی فائدہ نہیں ہوتا.
   1. روزانہ کی کارروائی!
   2. جو کوئی مشق کرسکتا ہے، لیکن جو شخص اس کا انتخاب نہیں کرسکتا، اس سے بہتر نہیں ہے جو مشق نہیں کرسکتا. ڈیلی مشق، صحت مند غذا اور کافی آرام کے ساتھ مل کر جب آپ کے نقطہ نظر کے لئے حیرت ہوسکتے ہیں. جب آپ اچھے محسوس کرتے ہیں تو یہ خود کو برا محسوس کرنے کی کوشش کرتا ہے.
6. آپ کی پیش رفت کو ٹریک کریں: کسی بھی مقصد کے طور پر، جس شخص آپ اپنے مقصد کے مطابق پیش رفت بن جاتے ہو وہ خود کو حاصل کرنے سے زیادہ اہم ہے. جیسا کہ آپ مثبت سوچنے والے کی طرف بڑھتے ہیں، توقع رکھتے ہیں کہ "مثبت، توجہ مرکوز" دن کے طور پر آپ کو "بہت زیادہ منفی سوچ" دن ملے گا. لیکن جب تک کہ آپ اپنی پیش رفت کا سراغ لگانا نہیں رکھتا، آپ کو یہ بھی احساس نہیں ہوتا کہ دنوں کی تعداد مثبت اور منفی سے دور کی طرف بڑھ رہی ہے.

تمہیں کیا چاہیے

• آپ کے مقاصد کی فہرست
• ایک جرنل
• ایک مثبت مثبت سوچ کی بنیاد پر زندگی رہنے کے لئے ایک عزم