ملازمین جو ملازمین کی مدد کرتے ہیں وہ کام کی زندگی کی بیلنس خوشی میں ہیں وہ کیا کرتے تھے

کام کی زندگی کا توازن ایک ایسا تصور ہے جو کام کرنے اور ان کی زندگی کے دیگر اہم پہلوؤں کے درمیان تقسیم کرنے والا ایک وقت اور توانائی کا مثالی بیان کرتا ہے. کام کی زندگی کا توازن روزانہ چیلنج ہے. خاندان، دوستوں، کمیونٹی کی شمولیت، روحانیت، ذاتی ترقی، خود کی دیکھ بھال، اور دیگر ذاتی سرگرمیاں، کام کے مطالبات کے علاوہ وقت کے لۓ یہ مشکل ثابت ہوسکتا ہے.

کیونکہ بہت سے ملازمین کو ذاتی، پیشہ ورانہ اور موصول ہونے کی ضروریات کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ کام کی زندگی کا توازن چیلنج ہوسکتا ہے. ملازمین کی مدد سے پالیسیاں، طرز عمل، اعمال، اور توقعات کی بنیاد پر ملازمین کی مدد کرسکتی ہے جو انہیں زیادہ متوازن زندگی، جیسے لچکدار کام کے شیڈول، ادا کردہ وقت بند (پی ٹی او) کی پالیسیوں، ذمہ دار رفتار وقت اور مواصلات کی توقعات، اور کمپنی سپانسر کردہ خاندان کے واقعات اور سرگرمیاں.

کام کی زندگی توازن کشیدگی کے ملازمت کے تجربے کو کم کرتی ہے. جب کسی کو اپنے کاموں سے متعلق سرگرمیوں پر انحصار کرتا ہے اور محسوس ہوتا ہے کہ جب وہ اپنی جانوں کے دیگر اہم اجزاء کو نظر انداز کررہے ہیں، تو کشیدگی اور ناخوشگوار نتیجہ. ایک ملازم، جو خود کو دیکھ بھال کے لئے وقت نہیں دیتا، آخر میں ان کی پیداوار اور پیداوری کو نقصان پہنچا ہے.

کام کی جگہ جس میں ملازمت کو کام زندگی کی توازن حاصل کرنے کے قابل بناتا ہے خاص طور پر ملازمین کو حوصلہ افزائی اور تشویش کرتا ہے، جو انہیں خوش کرتا ہے. اور خوش ملازمین، جن کی زندگی کی زندگی کی توازن حاصل کی جاتی ہے، ان کے آجر کے ساتھ رہنا اور زیادہ محتاط ہیں.

والدین کے لئے کام کی زندگی بیلنس

"تیرا خوفناک دفتر آفس" کے مصنف، لنن ٹیلر کہتے ہیں کہ کام کی زندگی کا توازن کام کرنے والی والدین کے لئے ایک خطرناک مقصد ہے. لیکن، آپ والدین کی حیثیت سے اپنے آپ اور آپ کے بچوں کو حقیقت بنانے کے لۓ اقدامات کر سکتے ہیں. بہت سے عظیم کامیابیوں کی طرح، یہ وقت اور تنظیم لیتا ہے- لیکن یہ کوشش کے قابل ہے.

ملازمین کو ملازمتوں کے لئے اہم کام زندگی کی توازن کی تلاش کرنا ضروری ہے. مینیجرز جنہوں نے کام کی زندگی کے توازن کے حصول میں کام کی زندگی کی توازن کو اپنی زندگی کے ماڈل میں مناسب رویے اور معاون ملازمین کی پیروی کی ہے.

آپ کے اگلے کام کو قبول کرنے سے قبل آپ کے کام کی زندگی کی توازن کی منصوبہ بندی شروع ہوتی ہے. سب سے پہلے، وسیع ترین نقطہ نظر سے اپنی حقیقی ضروریات کا تعین کرنے کا وقت لے لو. آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے حیران کن ہوسکتا ہے کہ عظیم دن کی دیکھ بھال کے قربت کے ساتھ کم ادائیگی کا کام کسی اور اختیار سے زیادہ بہتر ہے، مثال کے طور پر.

والدین کو نوکری کے محل وقوع کے بارے میں احتیاط سے سوچنا چاہئے: روزانہ کی سہولیات آپ کے بچوں کے ساتھ کام سے پہلے، بعد میں اور بعد میں انمول تعلقات کا خرچ کرنے کی صلاحیت کو توڑ سکتا ہے. اطمینان آپ کو آپ کے بچے کو زیادہ سے زیادہ دیکھنے سے ملتا ہے، آپ کو کام پر زیادہ آرام دہ اور محتاج بنائے گا، اور آپ کے دباؤ کو نمایاں طور پر کم کرے گا. اپنے وعدے سے پہلے اپنے کام کے معیار کا ایک پہلو زندگی کا معیار بنائیں.

نوکری کے انٹرویو میں، ٹیلی کام کرنے، کام کی کلچر، ٹائم لچک، اور اسی طرح کمپنی کے نقطہ نظر پر اپنے کان کھلے رہیں.

عموما، نوکری کی پیشکش کے وقت فائدہ اٹھانے کے لۓ جاتے ہیں، اور بعض اوقات انہیں کمپنی کی ویب سائٹ پر درج کیا جائے گا. اگر آپ دوسرے ملازمتوں سے بات چیت کرنے کا موقع ملتے ہیں، تو پوچھیں کہ آیا کارپوریٹ کلچر خاندان کے دوستانہ ہیں. کیا دن کی دیکھ بھال کے فوائد ہیں؟ والدین کے لئے ہمدردی کا احساس - ابھرتی ہوئی حالتوں کے لئے کافی ذاتی وقت ہے؟

مثال کے طور پر، ایک "خوفناک آفس ٹرنٹ" (ٹاٹ) ماحول میں، جہاں مالک ایک اسکول کے بکرے جھگڑے کو ٹراپتے ہوئے موڈ میں پھیلاتے ہیں، آپ اپنے والدین کے علاقے میں غیر معمولی علاقے میں جا رہے ہیں. اپنے ارد گرد، ماحول، اور کارکنوں کی سماجی استحکام کی سطح کو دیکھ کر، آپ کو کس طرح لچکدار انتظام ہوگا. اور یہ آپ کے خاندان کے دوستانہ چیک لسٹ کے لئے قابل قدر ڈیٹا پوائنٹ ہے.

سپر والدین Mealtimes

ایسا لگتا ہے کہ ہر لمحہ صبح پر سلامتی اور کوئی افراتفری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر جب اسے 7 بجے پر باندھا جاتا ہے. ری سیٹ کو مارنے کی کوشش کریں اور ایک غیر جانبدار، بیٹھ کر، صحت مند ناشتہ کے ساتھ مثبت نوٹ پر دن شروع کریں.

ایک مختصر، صبح کے خاندان کے کھانے - یہاں تک کہ 15 منٹ تک ہر ایک کے لئے کشیدگی کم ہے. یہ بھی آپ کے بچوں کو یقین دلاتا ہے کہ وہ آپ کی ترجیحات ہیں. اگر آپ دوسرے وعدوں کی وجہ سے رات کے کھانے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ مل کر نہیں مل سکتے، تو پھر آپ کا کم از کم اس کا کھانا ہے.

اگر آپ اپنے بچے کو دوپہر کے کھانے میں اٹھا یا نہیں مل سکتے، تو پھر کال کرنے کا بندوبست. دن کے دوران والدین کو سننے کے لۓ یہ یقین دہانی کر رہی ہے. آپ کے دونوں کے لئے ایک مختصر جانچ پڑتال کی جائے گی.

شام میں، خاص طور پر رات کے کھانے پر ایک معیار کا وقت مقرر کریں. آپ کے بچوں کے ساتھ تھوڑا اضافی وقت اب وہ بہت زیادہ فائدہ مند ثابت ہو جائے گا جیسا کہ وہ بڑھا رہے ہیں.

کولمبیا یونیورسٹی میں لت اور مسمار کرنے کی بدولت نیشنل سینٹر برائے نیشنل سینٹر کی مطالعات کے مطابق، "… جو ایسے افراد ہیں جو اکثر خاندان کے کھانے والے ہیں (پانچ سے 7 ہفتے)، اپنے والدین کے ساتھ اچھے تعلقات رکھنے کی اطلاع دیتے ہیں."

ٹی وی، یو ٹیوب، یا کمپیوٹر گیمز کو شام کو بھرنے کے بجائے، پہلے سے بستر کے خاندان کی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کرنا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو کام پر قبضہ کرنا پڑے گا، تو انہیں کسی حد تک مصروف اور قریبی رکھیں.

دیگر کام کی زندگی کے بیلنس تکنیک

اپنے بچوں کو اگر آپ اور جب بھی کرسکتے ہیں، تو ان کی تصاویر یا ان کی تخلیقی کام آپ کی میز پر دیکھ سکیں. اس سے انہیں یہ جانتا ہے کہ وہ آپ کے دماغ اور دل میں ہیں. یہ ان سے یہ سمجھتا ہے کہ آپ اکثر ان کے بارے میں سوچتے ہیں- اور وہ آپ کے کیا کام کا بھی حصہ محسوس کریں گے. اپنا خاص دن ایک مہم جوئی بنائیں.

کسی کے لئے کام کی زندگی کے توازن کا مطلب ہے کہ بہت اچھا وقت مینجمنٹ کی مہارت ہے. اگر آپ اپنے کام کے دن کو گھسیٹنے کی اجازت دیتے ہیں تو، آپ قیمتی تفریحی اور خاندان کے وقت چوری کر رہے ہیں. یہاں کچھ اضافی تجاویز ہیں:

• باس کے شیڈول کو جانیں. اپنے باس کے ساتھ میٹنگ کا وقت زیادہ سے زیادہ کریں؛ اس کو حاصل کرنے کے لئے اپنے انتظامی عملے کے ساتھ اسٹریٹجک بنیں اور قریبی کام کریں.
• جانیں کہ جب کال کریں اور انتظامیہ کو اپنا کام وقت پر بہتر بنانے کے لۓ کام کریں.
• جب لوگ ارد گرد نہیں جائیں گے تو خاندان کی چھٹیوں کا شیڈول کریں. چھٹی کے وقت میں گنتی کا اعلان کرتے ہیں تو آپ کے باس یا ٹیم کے لئے کوئی تعجب نہیں ہے.
• اگر آپ ٹیلی کام کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کے ٹیک ٹولز ریاستی آرکیٹ ہیں. یقینی بنائیں کہ آپ آسانی سے ویڈیو کانفرنس کرسکتے ہیں.
• اپنے ذاتی اور کام کے وقت کے درمیان ایک صاف لائن ڈرائیو. اپنے باس کے ساتھ واضح توقعات مقرر کریں.
• اگر آپ ایک اضافی ہوسکتے ہیں تو، حقیقت پسندانہ مقاصد کو واپس کاٹنے پر غور کریں، لہذا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کامیاب ہوگئے ہیں.

جب آپ مالک ہیں

اگر آپ مینیجر ہیں، اور آپ کو ایک اضافے والا ہونا ہے تو، آپ کے عملے کو توڑنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں- یہاں تک کہ اگر آپ نہیں کرتے ہیں. (آپ واقعی، اگرچہ چاہئے.)

اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنے ملازمتوں کے کام کی زندگی کے توازن میں آتے ہیں تو آپ کو حکمرانی واپس نہیں رکھنا ہے. جانے کے لئے سیکھنا ایک وقف، حوصلہ افزائی کارکن کی تعمیر میں منافع ادا کرے گا.

والدین کے طور پر آرام دہ اور پرسکون کام کی زندگی کے توازن کو حاصل کرنا صرف تصادفی طور پر نہیں ہوتا ہے اور ایک عظیم کیریئر کے مقابلے میں. یہ حکمت عملی اور سوچ لیتا ہے. آپ کام کی زندگی کے توازن کو سب کے بعد محبت کا محنت کر سکتے ہیں، یہ محبت کے بارے میں ہے.

ملازمتوں کے لئے کام کی زندگی کی توازن کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے نوکرین اور کیا کرسکتے ہیں.