امریکی فوج کی صحت کی تقاضے مردوں کی عمر 42 سے 46 تک ہے
جو Ú©Ûتا ÛÛ’ مجھے Ûنسی Ù†ÛÛŒ آتی ÙˆÛ Ø§ÛŒÚ© بار ضرور دیکھے۔1
فہرست کا خانہ:
آرمی فزیکل فٹنس ٹیسٹ، یا اے پی ایف ٹی کے ذریعہ امریکی فوج کی جسمانی صلاحیت کا اندازہ لگایا جاتا ہے، جس میں فوجیوں کو تین واقعات مکمل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے: دو منٹ منٹ، بیٹھ اپ کے دو منٹ، اور دو میل میل چلاتے ہیں.
اسکور
اے پی ایف ٹی پر اسکور عمر کی قسم، صنف، دھکا اپ اور سیٹ اپ، اور رن ٹائم کی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی تعداد پر مبنی ہے. ہر ایونٹ کے لئے اسکور 0 سے 100 پوائنٹس تک ہے. امتحان پاس کرنے کے لئے فوجیوں کو کم سے کم ایک 60 سکور کی ضرورت ہے. اے پی ایف ٹی کے معیار کچھ خاص مقصد یونٹس کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں. اے ایف ایف ٹی پر 270 یا اس سے زیادہ اسکور - ہر ایونٹ میں کم از کم سکور 90 کے ساتھ فوجیوں کو فزیکل فیکلٹی بیج.
تاہم، یہ آزمائش طاقت اور برداشت کو مناسب طریقے سے نہیں پیمانے کے لئے بڑے پیمانے پر تنقید کی گئی ہے. اس وجہ سے، 2011 میں آرمی جسمانی تیاری آزمائش (اے آر ٹی ٹی) نے 10،000 سے زائد فوجیوں پر پھانسی دی لیکن آخر میں اے پی ایف ٹی ٹیسٹنگ کے ساتھ رہنا کا فیصلہ کیا.
اگرچہ اے پی ایف ٹی ٹیسٹ اب بھی استعمال کیا جا رہا ہے، جبکہ مندرجہ ذیل چارٹوں کی جانچ پڑتال کے لۓ 42 سے 46 سال کی عمر کے لئے ضروریات کی تعداد میں اضافہ اور اسکور کی ضرورت ہوتی ہے. معیار اور عمر اور جنس کی طرف سے مختلف ہوتی ہے، اور مردوں اور عورتوں کے لئے اسکور گزرنے میں اختلافات کی وجہ سے معیار تنقید کی جارہی ہیں.
پش اپ معیار
Reps | اسکور | Reps (con't) | اسکور (متفق) | Reps (con't) | اسکور (متفق) | Reps (con't) | اسکور (متفق) |
77 | 57 | 90 | 37 | 68 | 17 | 46 | |
76 | 56 | 89 | 36 | 67 | 16 | 44 | |
75 | 55 | 88 | 35 | 66 | 15 | 43 | |
74 | 54 | 87 | 34 | 64 | 14 | 42 | |
73 | 53 | 86 | 33 | 63 | 13 | 41 | |
72 | 52 | 84 | 32 | 62 | 12 | 40 | |
71 | 51 | 83 | 31 | 61 | 11 | 39 | |
70 | 50 | 82 | 30 | 60 | 10 | 38 | |
69 | 49 | 81 | 29 | 59 | 9 | 37 | |
68 | 48 | 80 | 28 | 58 | 8 | 36 | |
67 | 47 | 79 | 27 | 57 | 7 | 34 | |
66 | 100 | 46 | 78 | 26 | 56 | 6 | 33 |
65 | 99 | 45 | 77 | 25 | 54 | 5 | 32 |
64 | 98 | 44 | 76 | 24 | 53 | 4 | |
63 | 97 | 43 | 74 | 23 | 52 | 3 | |
62 | 96 | 42 | 73 | 22 | 51 | 2 | |
61 | 94 | 41 | 72 | 21 | 50 | 1 | |
60 | 93 | 40 | 71 | 20 | 49 | ||
59 | 92 | 39 | 70 | 19 | 48 | ||
58 | 91 | 38 | 69 | 18 | 47 |
بیٹھ کر معیارات
Reps | اسکور | Reps (con't) | اسکور (متفق) | Reps (con't) | اسکور (متفق) | Reps (con't) | اسکور (متفق) |
82 | 66 | 94 | 50 | 78 | 34 | 62 | |
81 | 65 | 93 | 49 | 77 | 33 | 61 | |
80 | 64 | 92 | 48 | 76 | 32 | 60 | |
79 | 63 | 91 | 47 | 75 | 31 | 59 | |
78 | 62 | 90 | 46 | 74 | 30 | 58 | |
77 | 61 | 89 | 45 | 73 | 29 | 57 | |
76 | 60 | 88 | 44 | 72 | 28 | 56 | |
75 | 59 | 87 | 43 | 71 | 27 | 55 | |
74 | 58 | 86 | 42 | 70 | 26 | 54 | |
73 | 57 | 85 | 41 | 69 | 25 | 53 | |
72 | 100 | 56 | 84 | 40 | 68 | 24 | 52 |
71 | 99 | 55 | 83 | 39 | 67 | 23 | 51 |
70 | 98 | 54 | 82 | 38 | 66 | 22 | 50 |
69 | 97 | 53 | 81 | 37 | 65 | 21 | 49 |
68 | 96 | 52 | 80 | 36 | 64 | ||
67 | 95 | 51 | 79 | 35 | 63 |
دو میل چلائیں معیار
وقت | اسکور | وقت (نہیں) | اسکور (متفق) | وقت (نہیں) | اسکور (متفق) | وقت (نہیں) | اسکور (متفق) |
12:54 | 16:24 | 80 | 19:54 | 50 | 23:24 | 19 | |
13:00 | 16:30 | 79 | 20:00 | 49 | 23:30 | 18 | |
13:06 | 16:36 | 78 | 20:06 | 48 | 23:36 | 17 | |
13:12 | 16:42 | 77 | 20:12 | 47 | 23:42 | 17 | |
13:18 | 16:48 | 77 | 20:18 | 46 | 23:48 | 16 | |
13:24 | 16:54 | 76 | 20:24 | 45 | 23:54 | 15 | |
13:30 | 17:00 | 75 | 20:30 | 44 | 24:00 | 14 | |
13:36 | 17:06 | 74 | 20:36 | 43 | 24:06 | 13 | |
13:42 | 17:12 | 73 | 20:42 | 43 | 24:12 | 12 | |
13:48 | 17:18 | 72 | 20:48 | 42 | 24:18 | 11 | |
13:54 | 17:24 | 71 | 20:54 | 41 | 24:24 | 10 | |
14:00 | 17:30 | 70 | 21:00 | 40 | 24:30 | 10 | |
14:06 | 100 | 17:36 | 70 | 21:06 | 39 | 24:36 | 9 |
14:12 | 99 | 17:42 | 69 | 21:12 | 38 | 24:42 | 8 |
14:18 | 98 | 17:48 | 68 | 21:18 | 37 | 24:48 | 7 |
14:24 | 97 | 17:54 | 67 | 21:24 | 37 | 24:54 | 6 |
14:30 | 97 | 18:00 | 66 | 21:30 | 36 | 25:00 | 5 |
14:36 | 96 | 18:06 | 65 | 21:36 | 35 | 25:06 | 4 |
14:42 | 95 | 18:12 | 64 | 21:42 | 34 | 25:12 | 3 |
14:48 | 94 | 18:18 | 63 | 21:48 | 33 | 25:18 | 3 |
14:54 | 93 | 18:24 | 63 | 21:54 | 32 | 25:24 | 2 |
15:00 | 92 | 18:30 | 62 | 22:00 | 31 | 25:30 | 1 |
15:06 | 91 | 18:36 | 61 | 22:06 | 30 | 25:36 | 0 |
15:12 | 90 | 18:42 | 60 | 22:12 | 30 | 25:42 | |
15:18 | 90 | 18:48 | 59 | 22:18 | 29 | 25:48 | |
15:24 | 89 | 18:54 | 58 | 22:24 | 28 | 25:54 | |
15:30 | 88 | 19:00 | 57 | 22:30 | 27 | 26:00 | |
15:36 | 87 | 19:06 | 57 | 22:36 | 26 | 26:06 | |
15:42 | 86 | 19:12 | 56 | 22:42 | 25 | 26:12 | |
15:48 | 85 | 19:18 | 55 | 22:48 | 24 | 26:18 | |
15:54 | 84 | 19:24 | 54 | 22:54 | 23 | 26:24 | |
16:00 | 83 | 19:30 | 53 | 23:00 | 23 | 26:30 | |
16:06 | 83 | 19:36 | 52 | 23:06 | 22 | ||
16:12 | 82 | 19:42 | 51 | 23:12 | 21 | ||
16:18 | 81 | 19:48 | 50 | 23:18 | 20 |
جنس غیر جانبدار ٹیسٹ
جبکہ امریکی فوج صنفی غیر جانبدار فٹنس ٹیسٹنگ کو چلانے کے عمل میں ہے، اس وقت خواتین کو پہلے سے بند فوجی پیشہ ورانہ خصوصیات میں اضافے کے لئے جگہ بنانا ہے. لیکن جیسا کہ یہ اس مضمون کی تحریر پر کھڑا ہے، صنفی غیر جانبدار ٹیسٹ ابھی بھی ڈیفنس ڈیپارٹمنٹ کی منظوری کی ضرورت ہے.
امریکی آرمی کے مطابق، نئے ٹیسٹ تیار کیے جائیں گے اس سے مشقیں شامل کریں گے جن میں فوجیوں کو جنگجوؤں کی ضرورت ہوگی، جو صنف غیر جانبدار اور معیار پر مبنی مہارتوں کے گرد گھومتی ہے.
پیشہ ورانہ جسمانی تشخیصی ٹیسٹ (OPAT) صنفی غیر جانبدار ہےٹیسٹ جس میں ایک کھڑے لمبے چھلانگ، ایک مسمار کرنے، یروبک وقفہ چلانے، اور "سیپت طاقت پھینک" شامل ہے، جس میں "اوپر اوپری قوت کی ایک گیج ہے جس میں گولہ بارود گولہ بارود کی نمائندگی کرتا ہے" آرمی ٹائمز.
امتحان کے بارے میں دیگر تفصیلات، جو اب بھی تیار کیا جا رہا ہے، درج ذیل میں شامل ہیں:
- ہر ایونٹ کے لئے ابھی تک تعین نہیں کیا گیا ہے، لیکن اے پی ایف ٹی کے برعکس، منصوبوں کو ہر عمر اور جرائم کے لئے ایک نظام کا مطالبہ ہوتا ہے.
- تین درجے کے نظام میں ایم او اوز کی درجہ بندی کی جائے گی. کسی ایسے واقعے میں ٹائر 1 (اعلی مطالبہ) سے کم ہونے والی اسکور کے ساتھ نوکریاں، اس درجے میں خاصیت کے اہل نہیں ہوں گے.
- آرمی میں شامل ہونے کے لئے نوکریاں ٹائر 3 معیار سے ملنے لازمی ہیں.
- تجربے کی جانچ کے لئے ٹائم ٹائمز اور حدود کے ساتھ دوبارہ ٹیسٹ کی اجازت دی جائے گی.
- اے پی ایف ٹی کی طرح، اوپییٹ انفرادی طور پر یا ایک گروپ کی ترتیب میں منظم کیا جا سکتا ہے.
امریکی فوج جسمانی صحت کی ضروریات
آرمی جسمانی فٹنس ٹیسٹ، یا اے پی ایف ٹی کے ذریعہ امریکی فوج کی جسمانی صلاحیت کا اندازہ لگایا جاتا ہے، جس میں فوجیوں کو تین واقعات مکمل کرنے کی ضرورت ہے.
مردوں کے لئے امریکی فوج کے معیار کے معیار
امریکی آرمی وزن کے معیار مرد فوجیوں کے لئے کال وزن اور جسم کی چربی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کال کریں، ان کی عمر پر منحصر ہے.
مردوں اور عورتوں کے لئے امریکی آرمی وزن چارٹس
امریکی آرمی وزن چارٹ اور جسم چربی فیصد معیار دیکھیں. فوجیوں کو ان تعدادوں سے ملنے کے لۓ کم از کم دو بار ہر سال وزن کی جاسکتی ہے.