آپ کے اقدار اور ترجیحات آپ کو بہادر کام / زندگی کے انتخاب میں مدد ملتی ہے

کام کرنے والی ماں (اور ڈیڈس) کو کچھ سخت فیصلے کرنا پڑے گا. وہ مشکل ہیں کیونکہ بعض اوقات یہ ایک ایسا انتخاب ہے جو ان کی اپنی ذاتی زندگی (جیسے ان کے بچوں) میں کچھ اور ان کی پیشہ ورانہ زندگی (ان کے کیریئر) میں ہوتا ہے. ایک بیمار بچے کی دیکھ بھال کرنے کے درمیان فیصلہ کرنے کی طرح جس کی ماں اور ایک کام کی منصوبہ بندی ہے جو آپ پر بہت محنت کر رہی ہے.

تو آپ کس طرح صحیح انتخاب کر سکتے ہیں جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ ایسا نہیں ہے؟

کیا بہادر کام / زندگی کا انتخاب سب کے بارے میں ہے

بہادر برداشت کرنے کے لئے بہادر وسائل بننے کے لئے. لہذا جب آپ یہ بہادر کام کرتے ہیں / زندگی کی پسند کرتے ہیں تو آپ اس کی وجہ سے کیا ہوسکتے ہیں. ایک بہادر کام / زندگی کا انتخاب بنانا ہے احساس ٹھیک ہے آپ کے اختیارات کے ساتھ اور آپ کے جذبات اور توانائی کے انتظام کے دوران اور فیصلہ کے بعد کے ساتھ.

آپ ان قسم کی انتخاب کرنے کے لئے کس طرح انتخاب کرتے ہیں، آپ کے اقدار اور ترجیحات کو سمجھنے کی طرف سے ہے.

بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے سے پہلے اپنے اقدار کی وضاحت کریں

آپ کی زندگی میں آپ کیا قدر کرتے ہیں؟ آپ کے لئے بہت اہم بات یہ ہے کہ آپ کو بغیر کسی مشکل وقت سے مشکل رہنا پڑے گا؟ آپ کی مضبوط شخصیت کی طاقت کیا ہے؟ تمہاری قوتیں کیا ہیں؟ ان سوالات کے جوابات آپ کو اقدار کی ایک فہرست بنانے میں مدد ملے گی. مثال کے طور پر، آپ خاندان، محنت، کامیابیاں، اہلیت، اور صداقت کی قدر کرسکتے ہیں.

جب آپ جانیں گے کہ آپ کو زندگی میں کیا قدر ہے تو، آپ کو بہت مشکل فیصلے کرنے سے پہلے، یہ آپ کے فیصلے کے عمل میں مدد ملتی ہے. آپ کم ناپسندیدہ ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ سے کوئی سوال نہیں کیا جاسکتا ہے (یہ وقت اور ذاتی توانائی ضائع کرنے سے بچنے سے بچنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے!) اگر فیصلہ آپ کے اقدار کے خلاف جانے کا مطالبہ کر رہا ہے تو، آپ کے پاؤں کو نیچے ڈالنے کے لئے آسان ہے.

جب آپ اپنے اقدار کے خلاف جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کی جسمانی اصلاحات کیسے ہیں

اگر آپ اپنی پسندوں میں سے ایک کے خلاف ایک انتخاب کرتے ہیں تو آپ کا جسم کبھی بھی ردعمل کرتا ہے. آپ کے پیٹ پریشانی ہو سکتی ہے یا آپ کو سر درد ملتا ہے. کبھی کبھی آپ کو صرف "آف" محسوس کرنا پڑے گا. کیا آپ اس فیصلے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جو آپ نے بنایا ہے کہ آپ نے بیمار کیا؟ آپ کی کیا قیمت ہے آپ کے خلاف چلے گئے ہیں؟

اب ایک ایسے وقت کے بارے میں سوچتے ہیں جب آپ نے اپنے اقدار کے ساتھ ساتھ ایک انتخاب کیا. شاید آپ نے بہت زیادہ امدادی امتیاز محسوس کی کیونکہ آپ کو معلوم ہوا کہ اندر اندر آپ نے صحیح انتخاب کیا. آپ کے سینے، یا شاید آپ کے پورے جسم کو گرم محسوس ہوا. شاید آپ نے اپنے قدم میں موسم بہار کی طرح بھی توانائی کا بڑا فروغ محسوس کیا ہے. آپ کے چہرے پر مسکراہٹ دور نہیں ہو گی

نوٹ کریں کہ ان سبھی مثبت یا منفی جسم کے ردعمل میں نہیں ہوسکتا. خاص طور پر بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے کے بعد. آپ کا جسم ردعمل کرے گا لیکن یہ تھوڑا سا ہو سکتا ہے.

مستقبل کے حوالے سے اپنے اقدار کو لکھیں

بہادر کام / زندگی کے انتخاب میں آپ کی مدد کرنے کے لئے آپ کے اقدار کی ایک فہرست ہے. پھر ان کی اہمیت کے لحاظ سے ان کی ترجیح دیتے ہیں. اگلا، احساسات کی ایک فہرست بنائیں جو آپ کے لئے اہم ہیں، اور پھر ان کی ترجیح دیں. آخر میں، ان دونوں کی فہرستوں کو یکجا اور انہیں دوبارہ ترجیح دیتے ہیں.

آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کے پاس ذاتی اقدار اور پیشہ ورانہ اقدار ہیں. میں دو علیحدہ فہرستوں کو دو الگ الگ کرنے کی سفارش کروں گا. اگر آپ کو فیصلہ کرنا سختی سے کام کرنا ہے تو آپ کے پاس خاص طور پر اس کے لۓ اقدار کی فہرست ہے.

آپ کے اقدار کیا نظر ثانی کرنے کی طرف سے فیصلہ سازی کے عمل کو شروع کرتے وقت ایک ٹچ انتخاب بنانا 'مشکل محسوس نہیں کرے گا. آپ کے لئے اہم بات کیا ہے، دوسروں کے بارے میں فیصلہ کی بنیاد پر. جب آپ کو یقین ہے کہ آپ کے اقدار مطمئن ہوتے ہیں تو، آپ کو اپنی ترجیحات کے ساتھ منتقل کر سکتے ہیں جو آپ مطمئن کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، لیکن ہم اسے کسی دوسرے پوسٹ کے لئے محفوظ کریں گے.