انٹرویو سوال: آپ کشیدگی کو کیسے ہینڈل کرتے ہیں؟

ایک مشترکہ انٹرویو کا سوال آپ سے پوچھا جاتا ہے، "آپ کس طرح کشیدگی کو سنبھالتے ہیں؟" آپ کو جواب دینے کے لئے تیار ہونا پڑے گا کیونکہ انٹرویوکار یہ نہیں سننا چاہتا ہے کہ آپ کبھی زور نہ اٹھائیں. سب کے بعد، ہر ایک کو ایک یا دوسرے وقت کام پر دباؤ محسوس ہوتا ہے. اس کے بجائے، آجر کو یہ دیکھنا چاہتی ہے کہ آیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کس طرح دباؤ پر اثر انداز کرتے ہیں، اور آپ اسے کس طرح منظم کرتے ہیں.

اس سوال کو کامیابی سے جواب دینے کے لئے، آپ کو ماضی میں اچھی طرح سے اچھی طرح سے کس طرح سنبھالنے کے طریقے کی مخصوص مثالیں فراہم کرنا چاہتے ہیں. جب آپ اصل میں آپ کو زیادہ محنت پسند ملازم بناتے ہیں تو آپ ایسے وقت کی مثال بھی پیش کرسکیں گے.

کشیدگی کے بارے میں انٹرویو سوالات کا جواب دینے کے لئے تجاویز

اس سوال کا جواب دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ نے پچھلے نوکری میں کس طرح کشیدگی کا انتظام کیا ہے. اس طرح، انٹرویو کو ایک واضح تصویر مل سکتی ہے جس میں آپ کو سختی حالات میں کام کرنا ہے.

جب آپ اپنے آپ کو بے حد دباؤ سے بے حد صورتحال میں ڈالتے ہیں، تو اس وقت کا ذکر کریں. مثال کے طور پر، ایک وقت کے بارے میں ایک کہانی کا اشتراک نہ کریں جب آپ پر زور دیا گیا تھا کیونکہ آپ نے فوری طور پر ایک منصوبے کو ختم کرنے اور اسے مکمل کرنا پڑا تھا. بلکہ، اس وقت کا بیان کریں جب آپ کو مشکل کام یا ایک سے زیادہ تفویض دی گئی، اور آپ اس موقع پر گلاب ہوئے.

آپ کو یہ بھی محسوس نہیں کرنا چاہئے کہ آپ کو کس طرح محسوس کیا گیا تھا. آپ کو یقینی طور پر تسلیم کرنا چاہئے کہ کشیدگی کا اثر ہوتا ہے، اس پر زور دیتے ہیں کہ آپ کس طرح اس پریشانی سے نمٹنے کے لئے کس طرح کام کرتے ہیں. اگر ممکن ہو تو، اس سے بچنے سے بچیں کہ آپ اس صورت حال پر زور دیا جاسکتے ہیں کہ آپ اس کام میں عام ہوسکتے ہیں جو آپ درخواست کر رہے ہیں.

ہوشیار رہو کہ آپ کس طرح جواب دیں. اگر آپ کہتے ہیں کہ جب آپ کو بہت سے منصوبوں کو دیا جاتا ہے تو آپ پر زور دیا جاسکتا ہے، اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کو آپ کو ایک ہی وقت میں بہت سے تفویضیں ضائع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، آپ اس طرح نظر آئیں گے کہ آپ پوزیشن کے لئے موزوں نہیں ہیں.

شاید آپ یہ بھی سوچتے ہیں کہ آپ کے لئے تھوڑا سا کشیدگی مددگار مددگار ثابت ہوسکتا ہے. آپ اس وقت ایک مثال پیش کرسکتے ہیں کہ مشکل منصوبے کے دباؤ میں آپ کو زیادہ تخلیقی اور پیداواری کارکن بننے میں مدد ملے گی.

بہترین جوابات کی مثالیں

• دباؤ میرے لئے بہت اہم ہے. اچھا دباؤ، جیسے کام کرنے کے لئے بہت ہی تفویض ہوتے ہیں، یا مستقبل کے آخری وقت میں، مجھے حوصلہ افزائی اور پیداواری رہنے میں مدد ملتی ہے. بے شک، ایسے وقت ہوتے ہیں جب بہت زیادہ دباؤ کشیدگی کا باعث بن سکتے ہیں؛ تاہم، میں بہت سے منصوبوں کو متعدد منصوبوں کو توازن اور طول و عرض کو پورا کرنے کے لئے ہوں، جس سے مجھ سے اکثر زور دیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، میں نے ایک ہی ہفتے میں ایک بار تین بڑی منصوبوں کی تھی، جو بہت دباؤ تھی. تاہم، کیونکہ میں نے اس شیڈول کو تیار کیا ہے جس میں تفصیلی وضاحت ہے کہ میں ہر منصوبے کو چھوٹے تفویضوں میں کیسے تقسیم کروں گا، میں نے وقت سے پہلے تین منصوبوں کو مکمل کیا اور غیر ضروری کشیدگی سے بچا.

• میں کشیدگی کے بجائے حالات پر رد عمل کرنے کی کوشش کرتا ہوں. اس طرح، صورت حال کو سنبھال لیا جاتا ہے اور کشیدگی نہیں بنتا ہے. مثال کے طور پر، جب میں کسی ناپسندیدہ کسٹمر سے نمٹنے کے بجائے، زور پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے، میں کام پر توجہ مرکوز کرتا ہوں. مجھے یقین ہے کہ ان لمحوں کے دوران گاہکوں کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے میں میری صلاحیت ان حالات میں اپنے کشیدگی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور کسٹمر محسوس کر سکتا ہے کہ کسی بھی کشیدگی کو بھی کم کر دیتا ہے.
• میں اصل میں دباؤ کے تحت بہتر کام کرتا ہوں، اور مجھے پتہ چلا ہے کہ میں ایک مشکل ماحول میں کام کر رہا ہوں. مصنف اور ایڈیٹر کے طور پر، میں فوری وقت اور بہت سے منصوبوں کے تحت کوشش کرتا ہوں. میں یہ سمجھتا ہوں کہ جب میں آخری وقت کے دباؤ میں ہوں تو میں اپنے کچھ تخلیقی کام کر سکتا ہوں. مثال کے طور پر، میرے تازہ ترین آرٹیکل، جس کے لئے میں نے ایک علاقائی تحریری اعزاز جیت لیا تھا، صرف تاریخ کے مطابق صرف دن سے پہلے ہی اسے دیا گیا تھا. میں اپنی تخلیقی صلاحیتوں اور توجہ مرکوز کرنے کے لئے اس وقت کے دباؤ کا دباؤ استعمال کرتا ہوں.

• گروپ گروپوں کے نانوسوں میں بہت حساس ہوں. اگر ٹیم کے اندر کوئی غیر معمولی کشیدگی کا سامنا ہے تو، میں کچھ کشیدگی بھی محسوس کر سکتا ہوں. اور میں ایسا کرتا ہوں کہ میرے ارد گرد لوگوں کے خدشات کو فوری طور پر سنجیدگی سے سنبھالنے کی کوشش کریں، یہ دیکھنے کے لئے کہ اکثر خود کش کشیدگی میں ہیں. اگر وہ ہیں تو، میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں کہ میں کس طرح ان کے کام کی بوجھ کے ساتھ مدد کر سکتا ہوں تاکہ ٹیم کے اجتماعی دباؤ میں اضافہ نہ ہو. جب ٹیم خوش ہو، میں خوش ہوں.

انٹرویو کے دوران مینجمنٹ کشیدگی

زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے ملازمت کے انٹرویو پر زور دیا جاتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ نے بہت کچھ انٹرویو کیا ہے تو، یہ پرسکون رہنا اور جمع رہنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. آپ نئے ماحول میں نئے لوگوں سے ملاقات کر رہے ہیں، اور آپ اپنے اسناد کو کسی ایسے شخص کو فروخت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو آپ کے اگلے مالک ہو.

ایسی حکمت عملی ہیں جو آپ انٹرویو کشیدگی کو سنبھالنے اور اپنے ملازمین کو اپنے آپ کو بیچنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

کشیدگی کو سنبھالنے کا ایک بڑا حصہ تیاری ہے. مشترکہ انٹرویو کے سوالات کا جواب دینے سے پہلے کمپنی کو تحقیق کرنے اور مشق کرنے کا یقین رکھو. آپ زیادہ مشق کرتے ہیں، زیادہ آرام دہ اور پرسکون آپ انٹرویو میں محسوس کریں گے.

آپ منفی سوچ سے بچنے کے ذریعہ کشیدگی کو بھی کم کرسکتے ہیں ("میں یہ کام نہیں ملوں گا)"، اور اس کے بجائے ایک کامیاب انٹرویو کو دیکھ کر (مثال کے طور پر، انٹرویو کے ساتھ مثبت بات چیت کا تصور). انٹرویو سے پہلے اس منظر میں گھنٹوں میں کرو.

اگر آپ انٹرویو سے پہلے زور پر زور دیتے ہیں تو، اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے گہرائی سانس لینے دو. انٹرویو کے دوران، سوال کا جواب دینے سے پہلے پانی کی ایک سس یا ایک ایسپ لے لو. یہ آپ کو اپنے آپ کو تحریر کرنے اور اپنا جواب تیار کرنے کا وقت دے گا.

انٹرویو کے دوران آپ کے جسم کی زبان بھی اس بات کی مدد کر سکتی ہے کہ آپ آرام دہ ہیں. بہت زیادہ منجمد کرنے سے بچنے کی کوشش کریں. براہ راست کھڑے رہو، اور آنکھوں میں مرکوز کو دیکھو (لیکن گھڑتے نہ رہیں). پرسکون اور اعتماد ظاہر کرنے سے، آپ کو اعتماد محسوس ہوگا.

مؤثر طریقے سے ایک زبردست ملازمت کے انٹرویو کو مؤثر طریقے سے ہینڈل کرنے کے قابل آجروں کو نشانہ بنایا جائے گا کہ آپ بھی کام جگہ پر دباؤ ڈال سکیں گے.

متعلقہ انٹرویو سوالات

آپ کا انٹرویو آپ کے بارے میں بہت سے سوالات سے پوچھیں گے کہ، "مجھے اپنے مضبوط ترین ذاتی مہارت کے بارے میں بتاؤ،" یا "آپ یہ کام کیوں چاہتے ہیں؟" ان انٹرویو کے بارے میں سوالات کا جائزہ لیں تاکہ آپ سب سے بہترین جوابات تیار ہوں.

بہت سے مختلف قسم کے سوالات ہیں جو انٹرویو سے پوچھ سکتے ہیں، لہذا یہ تیار ہونا اچھا ہے. ان انٹرویو کے سوالات اور جوابات کو چیک کریں اور مشق کرنے کے لئے کچھ وقت لگیں. ہو سکتا ہے کہ ایک دوست یا ساتھی جو انٹرویو کا حصہ ادا کرنے کے لئے تیار ہے تاکہ آپ بلند آواز سے مشق کرسکیں.

آخر میں، آپ کا انٹرویو بھی اس سے پوچھا جائے گا کہ آپ کے پاس کمپنی کے بارے میں یا کام کے بارے میں کوئی سوال ہے، لہذا کچھ تیار کرنے کے لئے اچھا ہے تو آپ خالی نہیں آتے. کمپنی اور لوگوں کو جو وہاں کام کرتے ہیں اور پوچھیں کہ ان انٹرویو کے سوالات کو بھی پوچھیں.