جب آپ کو دھمکی دہی سے کام میں خطرہ محسوس ہوتا ہے کے لئے تجاویز
عار٠کسے Ú©Ûتے Ûیں؟ Ø§Ù„Ù„Û Ø³Û’ Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
فہرست کا خانہ:
- ایک معتبر معین کے مشورہ تلاش کریں
- بدمعاشی کا مقابلہ
- دوسرے لوگوں کو شامل کرنے سے بچیں
- بدمعاش نہ کریں کہ آپ اپنے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے مالک کو معلوم ہے کہ آپ اچھے کام کر رہے ہیں
جب وہ بڑھتے ہیں تو بولوں کو کیا ہوتا ہے؟ ایک یہ ان کی لڑکیوں کی امید کرے گا اور لوگ اپنے مخالفین کو روکیں گے، لیکن یہ ہمیشہ نہیں ہوتا. ان میں سے کچھ گریجویٹ کام کرنے پر مجبور کرنے کے لئے. ایسا لگتا ہے کہ ہمیں ایک بار جب ہم ہائی اسکول کو ختم کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو بھی اس پر غور نہیں کرنا چاہئے. بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں کو اس کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے، اور وہ اس وقت کام کر سکتا ہے جب تک وہ مصیبت میں مصروف ہوں.
ایک کام کی جگہ کی بدمعاشی آپ کے مالک یا آپ کا ساتھی ہو سکتا ہے. وہ آپ کو دھمکی دے سکتی ہے، آپ کو شرمندگی، آپ کے بارے میں گپ شپ، آپ کو کام کرنے سے یا آپ زبانی طور پر غلطی سے بچانے کے لۓ رکھیں. اس میں سے کوئی بھی رویے نہیں ہے، یا کوئی، مستحق ہے. کسی کو کبھی بھی آپ کو کام پر ناامید محسوس نہیں کرنا چاہئے. اگر یہ کام کشیدگی کا سبب بنتا ہے تو، آپ کو کام پر ناراض کرنے کا سبب بنتا ہے، یا آپ کو آپ کے ملازمت سے نکلنے کی طاقت دیتا ہے، یہ آپ کی معیشت کا خطرہ ہے.
جب کوئی آپ کو غصہ کر رہا ہے تو، آپ اسے اپنے تنظیم کے انسانی وسائل کے شعبہ میں رپورٹ کرسکتے ہیں. آپ ایسا کرنے کے لئے ہچکچاہٹ ہوسکتے ہیں کہ اگر آپ کا مالک مجرم ہے. یہی بات آپ کی پسند ہے. تاہم، اگر جسمانی خطرے میں ملوث ہے تو، آپ کے آجر اور پولیس دونوں کو رپورٹنگ کرنے سے قبل ایک منٹ کو برباد نہ کریں. غیر متشدد کاروائی کی بدمعاش کی اطلاع دینے کے علاوہ، اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے پانچ دیگر طریقے ہیں:
ایک معتبر معین کے مشورہ تلاش کریں
آپ کا مشیر، یا کسی اور سے آپ کے مقابلے میں زیادہ تجربے کے ساتھ، ہوسکتا ہے اس سے قبل اس صورت حال میں ہو یا کسی کو جان سکتا ہے. اس کا خیال ہے کہ صرف اس سے نمٹنے سے آتا ہے اور آپ کو یہ بتا سکتا ہے کہ جواب کس طرح زیادہ تر کام کرنے کا امکان ہے اور کیا نہیں ہے.
بدمعاشی کا مقابلہ
پھر، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ جسمانی خطرے میں ہوسکتے ہیں، تو یہ نقطہ نظر نہیں اٹھاتے. اگر آپ کو یقین ہے کہ بدمعاشی آپ کو نقصان نہیں پہنچے گا تو اس کا سامنا کرنا پڑا. اسے پیشہ ورانہ رکھنے کے لئے یاد رکھیں. ممکن ہو جتنی جلدی پرسکون رہو اور اسے مت کرو یا اسے دھمکی نہ دے. آپ کبھی بھی اس کی سطح پر ڈوبنا نہیں چاہتے ہیں. بہت مضبوط طریقے سے، اس سے کہو کہ آپ اسے مزید نہیں لے جا رہے ہیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اعتماد اور اعتماد کا سامنا ہے. قد کھڑے ہو اور اپنی آواز کو مستحکم رکھو. کمزوری کا کوئی نشانہ نہیں دکھائیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ اس کی طرح محسوس نہیں کرتے تو بھی کوئی رونا نہیں. کچھ لوگ صرف ایسے شخص کو منتخب کرنے کا انتخاب کریں گے جو وہ کمزور ہوتے ہیں. ظاہر کرنے سے آپ مضبوط ہیں، آپ اپنے رویے کو ختم کر سکتے ہیں. آگاہ رہو کہ یہ نہیں. کچھ بلے بازی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور یہ صرف اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ زیادہ سے زیادہ واپس آ سکے.
دوسرے لوگوں کو شامل کرنے سے بچیں
آپ کے شریک کارکن دیکھیں گے کہ کیا چل رہا ہے اور رائے قائم کرے گا. کچھ مدد کرنے کی پیشکش کر سکتا ہے، لیکن دوسروں کو اس مسئلہ کو قبول نہیں کرے گا. یہ ایسا نہیں ہو سکتا کیونکہ وہ اسے نہیں دیکھتے ہیں، لیکن شاید ان میں شامل ہونے کا انتخاب نہیں ہوسکتا ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ وہ اطمینان کا انتخاب نہ کریں یا خود کو بدمعاش کا مرکز بنانا چاہتے ہیں. اسے چھوڑ دو ہر ایک کو اپنے فیصلے کرنے کا حق ہے.
بدمعاش نہ کریں کہ آپ اپنے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں
بدقسمتی کا مقصد آپ کو دھمکی دیتا ہے اور آپ کی اپنی قیمت کو کم کرنا ہے. اس نے آپ کو اس کا شکار قرار دیا کیونکہ وہ آپ کو ایک خطرے کے طور پر دیکھتا ہے. ایسا نہیں ہے کیونکہ آپ کو کوئی قدر نہیں ہے، لیکن کیونکہ آپ جو کچھ کرتے ہیں اس میں آپ بہت اچھے ہیں. آپ کو دھمکی دینے سے، وہ آپ کو کمزور کرنے کی امید کرتی ہے. اس کے استدلال کی طرف سے، آپ کی اپنی قیمت کم ہو گی اس کی تعمیر کرے گی. اسے ذہن میں رکھیں. اپنا کام کرنا جاری رکھو اور اچھی طرح سے کرو. کام کی جگہ پر بدمعاش ہونے کی وجہ سے آپ کو ناکامی کا باعث بننا ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے مالک کو معلوم ہے کہ آپ اچھے کام کر رہے ہیں
آپ اپنے بارے میں برا محسوس کرنے کی کوشش کرنے کے علاوہ، بدقسمتی سے آپ کو اپنے مالک کو برا لگانے کی کوشش کرے گی. اگر آپ کا مالک مجرمانہ ہے، تو وہ آپ کے اعلی کی رائے پر منفی اثر انداز کرنے کی کوشش کر سکتا ہے.
ایسا کرنا ان کے ایجنڈا کا ایک لازمی حصہ ہے کیونکہ وہ اس لفظ کو پھیلانے کی کوشش کرتا ہے جسے آپ اپنے کام کو ٹھیک نہیں کررہے ہیں. وہ کہیں بھی جانے جا سکتا ہے کہ آپ اپنے مالک کو سب سے چھوٹی انفیکشن کی اطلاع دیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی کامیابیاں بہت دکھائی دے رہی ہیں اور آپ کام پر اچھے تاثرات جاری رکھیں گے. جتنی جلدی آپ بدمعاش سے پوشیدہ رہنا چاہتے ہیں، یہ رڈار کے نیچے جانے کا وقت نہیں ہے.
کام کرنے کے لئے واپس جا رہا ہے - کام کی جگہ پر واپس آنے کے لئے تجاویز
رہائش پذیر والدین سے کام کرنے والے والدین سے ہموار منتقلی بنائیں. فیصلہ کریں کہ آیا کیریئر کو تبدیل کرنے اور اپنے ملازمت کی فرق کی وضاحت کرنے کا طریقہ معلوم کریں.
کیوں امریکیوں کو چھٹیوں کے فوائد کا استعمال کرتے ہوئے کے بارے میں مجرم محسوس ہوتا ہے
جانیں کیوں کہ تقریبا نصف امریکی کتابوں پر غیر معمولی چھٹیوں کا وقت چھوڑ دیتے ہیں اور ملازمین کو اپنے چھٹی کے فوائد کو استعمال کرنے کی حوصلہ افزائی دیتے ہیں.
کیا EAPs کام کرتے ہیں یا کیا وہ صرف ملازمین کو اچھا محسوس کرتے ہیں؟
ملازمت امداد کے پروگراموں کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں (EAP) اور کیا وہ نرسوں اور ملازمتوں کے لئے قیمت فراہم کرتے ہیں؟ EAP کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.